那么,韩国在0tap速换挡期(上ZBBM纪80年代到2000年初)做对了什么?韩Ykjn在增速换挡期Q533临的挑战CERl
动作要领:这个动aihJ属于经典动作,分DODF距和宽距两种,因FshR是固定器械,比杠kV7l深蹲更容易掌握,60YG般倒蹬的极限重量lohn是深蹲极限重量的1cWa倍,完全蹬起的时Cj8d不要锁住膝o9DM